¿Trabajas en el ámbito de la salud, el deporte o te apasiona el bienestar físico de las personas?
El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en la sociedad actual. Este curso te dotará de los conocimientos y las herramientas clave para diseñar y dirigir programas de ejercicio físico específicos, enfocados en la prevención, el fortalecimiento y la mejora de la salud integral de la espalda.
📅 Datos clave de la convocatoria
- 📍 Lugar: Burgos
- 💻 Modalidad: Presencial
- 🗓️ Fechas: Del 21 de abril al 7 de mayo de 2026
- ⏱️ Duración: 30 horas
- 🎓 Certificación: Título oficial del curso (Código: SANT0010)
- 👥 Dirigido a: Personas en desempleo y trabajadores
📚 Temario y bloques del curso
El programa formativo aborda de manera teórico-práctica los pilares fundamentales para el cuidado de la columna:
- Anatomía y Biomecánica de la Espalda: Comprensión de la estructura de la columna vertebral, articulaciones y la musculatura implicada en el movimiento.
- Patologías Comunes y Prevención: Identificación de las principales dolencias (hernias, escoliosis, lumbalgias) y cómo abordarlas de forma segura.
- Diseño de Programas de Ejercicio: Planificación de sesiones de entrenamiento enfocadas en la flexibilidad, la movilidad articular y el fortalecimiento del core.
- Higiene Postural: Técnicas y hábitos para corregir posturas en el día a día y en el entorno laboral.
- Casos y Aplicación Práctica: Desarrollo de ejercicios adaptados a las necesidades y limitaciones de diferentes perfiles de usuarios.